很高兴向您做自我介绍：我叫陈赢，jack，北京人，土著，70后，男性，已婚，养有两条狗，喜欢体育等，当然包括正念。 2016年，我开始学习MBCT。2017年，我接受了课程创始人之一Mark Williams教授的2阶培训，当时卡巴金博士也来到现指导，感动至今。 2019年，我接受了正念饮食觉知训练创始人(《学会吃饭》一书作者)Jean Kristeller博士的培训，是该疗法亚洲首批合格教师，持续教学。 2016年时，为学习减肥误入正念之门，一路探索，找到了我心中减肥的最佳答案——正念饮食觉知训练（MB-EAT）。MBCT与MB-EAT是最佳拍档，有兴趣的伙伴，我们一起学习，共同分享。
Curriculum
静观认知疗法 MBCT/MBCT-D, 喧嚣世界静心法 M-FP, 静观入门 IM